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Nous vous souhaitons la bienvenue sur ce blog consacré à l'Islam, religion de paix et d’amour, loin des clichés des médias…

Faites la sieste


La sieste a de nombreux bénéfices :

- elle réduit le stress

- améliore la mémoire et la concentration

- libère la créativité

- rééquilibre le fonctionnement nerveux

 

Ainsi faire une pause de quelques minutes permet de rester dynamique en rechargeant efficacement les batteries.

Les personnes qui ont un emploi du temps très chargé utilisent d'ailleurs la sieste pour réduire leur temps de sommeil la nuit : pratiquée quotidiennement cette dernière peut faire gagner 1 à 2 heures de sommeil par jour.

 

Faites la sieste

 

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S
Ça depend, s'il ne s'agit pas d'un excès, de paresse, alors non, on ne peche pas. Enfin, ce n'est que mon avis.
W
Salam.qu'en pensez vous de 'quand on dors,on ne peche pas'
S
salam oualaykoum a tous. Déjà sieste est différent de someil excessif. ce que je sais c'est qu'il faut éviter les excès dans toute chose pour ne pas tomber dans l'extrême .Et tout comme Allah (swt) dit dans le Cor'an El Karim, il n'aime pas ceux qui commettent des excès.Après font partie de conditions de la foi , de l'attestation de foi, le fait de croire au destin et de l'accepter qu'il soit bon ou mauvais à notre égard donc fafa, se réfugier dans le sommeil pour échapper à la réalité de sa vie n'est pas une solution faut l'accepter cette réalité et implorer Allah pour qu'il t'accorde une belle part dans ce monde tout comme dans akhira et pour qu'il te fortifie dans ta lutte car comme il dit aussi dans le noble Coran " nous avons créé l'homme pour une vie de lutte.J'espère que ça va t'aider inchaAllah Qu'Allah te fortifie et renouvelle ta foi ya akhi. Salam Oualaykoum.
M
Fafa peut être que ta un problème de santé fait une prise de sang pour voir si t pas anémique ou même en hypothyroidie, et si tu dors pour ne pas affronter les difficultés de la vie X un signe de dépression mais allah ô a3lam
W
Salem fafaEssaye la contemplation ça marche ac moi, les rondonner voir le couché de soleil voir les fleur de colza tte jaune l'étendu de la nature m'aide bcp a oublier ce monde d'injustices ou courir le matin ac sourat El ba9ara c un bonheur. Et la je dis merci mon dieu